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[求医问药] 今年才21在性方面二弟就感觉不行了

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1楼大中小发表于 2023-11-16 23:58 只看该作者

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今年才21在性方面二弟就感觉不行了

性爱时就刚开始硬，中途就疲软了，而且本人还比较敏感所以做爱抽插速度都是很慢力度也不大所以就软了，只有在快射的时候才会大力抽插，每次女朋友都说就刚开始有感觉后面就没什么感觉了。

每次看视频里面的老哥正常速度就就可以大力让女方叫出声我都很自卑。

不知道是不是因为我没跟女朋友在一起前有手淫的习惯导致这样的，以前经常手淫熬夜，现在在一起了之后只剩熬夜上班都浑身无力

[ 本帖最后由 alex_007 于 2024-1-2 23:04(GMT+8) 编辑 ]

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陈航宇金币 +8 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2023-11-27 13:51

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liumbfan

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2楼大中小发表于 2023-11-23 15:42 只看该作者

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小兄弟你才21啊，我今年41才开始出现这种情况的，人上了年纪后激素水平和身体素质都会下降，这个很正常，你这个年纪这个情况不正常
而且还平时熬夜，这个最伤身体了，熬夜一天基本要三天休息才能缓得回来
我觉得吧，你好好休息，不要熬夜，平时食物牛羊肉多吃一点，手淫不要经常，因为经常手淫会让小弟弟阈值很高，以后碰到女人反而不容易起来
还有和女朋友做的时候戴套吗？套子也要选薄一点的会好一些，要么就别戴
然后健身练练深蹲，会好起来的

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陈航宇金币 +8 认真回复，奖励！ 2023-11-27 13:51

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3楼大中小发表于 2024-2-20 17:18 只看该作者

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兄弟你才21，出现这种情况应该就是有问题了，别天天熬夜了，先戒烟戒酒戒色，坚持锻炼1到2个月试试，会有改善。

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4楼大中小发表于 2024-9-16 21:26 只看该作者

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多运动，运动为主，药物为辅！

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luwei3036658

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5楼大中小发表于 2024-9-16 22:51 只看该作者

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考虑是勃起功能障碍，可能是由于房事过度、黄色刺激过多、频繁手淫导致精神疲乏、情绪不好紧张、长期压力过大、失眠、疲劳过度、体质不好、阴茎海绵体血流灌注异常、血管充盈不足、炎症等原因引起的

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cjhfhy99

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6楼大中小发表于 2024-9-18 15:12 只看该作者

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男人想要提高性功能，‌可以通过多种方法来实现。‌
生活方式调整：‌建议戒烟限酒、‌规律作息、‌保持心情愉悦。‌烟草中的尼古丁会降低阴茎海绵体平滑肌细胞上的一氧化氮合酶活性，‌进而减少一氧化氮释放量，‌影响勃起功能；‌酒精则通过抑制中枢神经系统及外周神经系统的功能而引起性功能障碍。‌
营养补充：‌通过食用富含锌的食物如牡蛎、‌牛肉等来补锌，‌也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、‌赖氨葡锌片等药物进行补锌。‌男性体内缺乏锌元素会导致睾丸激素合成不足，‌从而影响精子质量以及性欲下降。‌适量补充锌元素能够促进雄激素分泌，‌提高性欲和改善性功能。‌
中药调理：‌在医生指导下使用具有补肾益精作用的中药方剂进行调理。‌这些中药方剂对于肾阳虚引起的性功能减退有较好的缓解效果。‌
运动疗法：‌选择适合自己的运动方式，‌如游泳、‌慢跑等，‌并制定合理的锻炼计划坚持执行。‌适当的体育锻炼不仅可以增强体质、‌提高免疫力，‌还可以促进血液循环，‌改善心肺功能，‌有利于维持良好的性健康状态。‌
压力管理：‌采取放松技巧如冥想、‌深呼吸等方法减轻日常压力。‌持续的压力会导致皮质醇水平升高，‌影响血管舒缩功能，‌导致勃起困难等问题发生。‌
饮食和运动：‌通过饮食进行调理，‌如多吃一些富含蛋白质的食物（‌牛奶、‌鸡蛋等）‌和补肾壮阳的食物（‌羊肉、‌韭菜等）‌。‌同时，‌进行适当的体育锻炼，‌如跑步、‌打球、‌游泳以及力量性的锻炼，‌都有利于男性性功能的提高。‌

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